المرأة والطفل

سلوكيات يجب اتباعها مع الأطفال عند الاستيقاظ.

الاستفادة من أول 30 دقيقة فور الاستيقاظ من أهم الأمور التي تعزز من طاقة الأطفال على مدار اليوم، وذلك في حالة حسن استخدامها والتعامل معها، في هذا الصدد، ينصح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، لـ«هن»، ببعض السلوكيات التي يجب اتباعها مع الأطفال عند الاستيقاظ. سلوكيات يجب اتباعها مع الأطفال عند الاستيقاظعدم ترك الفراش فور الاستيقاظ يجب المكوث لمدة دقائق بسيطة في الفراش بعد الاستيقاظ، ذلك لأن تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ قد يسبب انخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى ممارسة تمارين التمدد حتى يعطي لجسم طفلك فرصة ليستعيد نشاطه مرة أخرى بعد النوم. شرب الماءشرب كوب من الماء على الأقل فور الاستيقاظ يعمل على تنشط الكلى، حيث تساعد الجسم على التخلص من السموم وتحسين الهضم، وتقليل من الإمساك، وتحسن أيضا من وظائف المخ. ترتيب السرير ترتيب السرير بعد الاستيقاظ يجعل الطفل منظم ذهنيا وأفكاره مرتبة طوال اليوم، وتساهم هذه العادة مع الوقت في تهذيب سلوكياته، بالإضافة إلى جعله غير عشوائي السلوك. عدم السير حافي القدمين لا يفضل السير حافيا لأسباب وقائية كثيرة خصوصا في فصل الشتاء، لذا لا بد من ارتداء الأحذية الخاصة بالمنزل. غسل الأسنان الحرص على غسل الأسنان للحفاظ عليها نظيفة وناصعة البياض، وللقضاء على البكتيريا التي تسبب التسوس، وتسبب أيضا بعض المشاكل الصحية في المعدة. عدم تناول الطعام فور الاستيقاظ لا بد من الانتظار نصف ساعة على الأقل قبل تناول الطعام، مع ضرورة عدم تناول الشاي والقهوة على معدة فارغة، ولكن يحبذ تناول الفاكهة لأنها تساعد على تطهير الجسم وترطيبه وذلك لاحتوائها على الماء والعناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها جسم طفلك. الإفطار الجيد لا بد من تناول وجبة مغذية ومنشطة للجسم، وذلك لأن عدم تناول وجبة الإفطار يتسبب في ضعف القدرة الجسدية للقيام بالأنشطة اليومية، فضلا عن الشعور بالصداع والتعب على مدار اليوم. ممارسة بعض التمارين البسيطة تحافظ على الصحة العامة للجسم، وتعطي شعورا بالإنجاز والتحفيز يستمر لباقي اليوم، بالإضافة إلى تحسين القدرة على اتخاذ القرارات والتركيز. عدم الخروج من المنزل فور الاستحمام بماء دافئ وذلك ولتجنب نزلات البرد، والتهاب العصب السادس، والأفضل إعطاء وقت للجسم ليهدأ ويتواءم مع درجة حرارة الجو. تجنب استخدام الموبايل ضرورة إبعاد طفلك عن استخدام الموبايل وصفحات التواصل الاجتماعي عند الاستيقاظ مباشرة، لما تسببه من توتر وضرر للعين.

اقرأ المزيد »

هل يجب تبديل الثدي أثناء الرضاعة؟

تختلف الأمومة من شخص لآخر كما يختلف الناس عن بعضهم البعض، ولكن الطريق إلى الأمومة مليء بالخبرات والقرارات الجديدة التي يتعين على المرء اتخاذها في كل خطوة تقريبًا. وتعتبر الرضاعة الطبيعية هي تجربة جديدة تمامًا للأم الجديدة وقد يكون من الصعب إدارتها في البداية، حيث أن قرار تقديم ثدي واحد أو كلا الثديين في كل رضاعة ينتهي به الأمر إلى إرباك الكثير من النساء، ولكن هي مجرد مسألة تفضيل طالما أن الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب ونموه ينمو بشكل صحي. لذلك نشر موقع “تايمز أوف إنديا” مجموعة من المعلومات حول تبديل الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. *تناوب الثديين في كل رضعة إن بناء مخزون صحي من الحليب هو مجرد واحدة من المزايا التي يوفرها تناوب الثدي أثناء الرضاعة، بالإضافة إلى ذلك فإن الطفل ينام لفترة أطول ويوفر أيضًا المزيد من حليب الثدي في كل رضعة لحديثي الولادة الذين يحتاجون إلى زيادة الوزن. ويمكن أن يمنع الثدي المتناوب أيضًا ثدييك من أن يصبحا غير متساويين في الحجم، ويساعد ذلك أيضا على الشعور بالراحة على جانبي منطقة الصدر. تقديم ثدي واحد فقط في كل رضعة تعتبر طريقة الرضاعة الطبيعية هذه ملائمة وقد تصبح الخيار الوحيد المتاح أمام المرء بسبب مشكلة صحية، وفي بعض الأحيان يمكن للطفل أيضًا أن يطور تفضيلًا لثدي واحد، وفي هذه الحالة ، قد لا تساعد محاولة التبديل، ولكن يجب معرفة أن أن الرضاعة من ثدي واحد فقط يمكن أن تؤدي إلى نقص الإمداد في الثدي الآخر، وهناك أيضا بعض الفوائد للرضاعة باستخدام ثدي واحد، مثل تقليل الغازات والانزعاج وأعراض المغص في الجسم. ولكن في النهاية يؤكد الأطباء أنه من المستحسن تبديل الثديين في الأسابيع القليلة الأولى من الولادة، حيث يساعد ذلك في تحفيز إنتاج حليب الثدي أثناء تكوين إمداد صحي من الحليب، ويساعد أيضًا على تجنب مشاكل مثل احتقان الثدى وانسداد قنوات الحليب والتهاب الضرع. وبمجرد أن ينمو الطفل، أي بعد حوالي أربعة إلى ستة أسابيع، يمكن البدء في استخدام ثدي واحد فقط لإرضاع الطفل أو ببساطة استخدام اي طريقة تناسبك أنت وطفلك جيدًا.

اقرأ المزيد »

المؤتمر الدولي الثانى لأورام الرئة يعلن لأول مرة: استخدام الذكاء الاصطناعي في تشخيص أورام الثدى والنساء..

خيال علمى يتحول إلى حقيقة يطلقها المؤتمر الدولى الرابع عشر لأورام الثدى والنساء والعلاج المناعى والمؤتمر الدولى الثانى لأورام الرئة والعلاج المناعى للأورام تحت رعاية الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمى والقائم بأعمال وزير الصحة والسكان، والدكتور محمود المتينى رئيس جامعة عين شمس، والدكتور أشرف عمر عميد كلية طب عين شمس حيث يتم الإعلان عن استخدام الذكاء الاصطناعي في التشخيص التصويري والباثولوجي لأورام الثدى والنساء، واستخدام عينة الحمض النووي السائلة لتشخيص ومتابعة اورام الرئة، بالإضافة إلى إطلاق خمسة أدوية جديدة جينية وموجهة لعلاج أورام الثدى والرئة والمبيض،ومشاركة مركز أبحاث كلية طب عين شمس الأبحاث المتقدمة لتفعيل لقاحات بعض أنواع السرطان، وتوطين الحلول الجينية والمعلوماتية لمرضى الأورام في مصر، والإعلان عن طرح أجيال جديدة من العلاجات الموجهة والهرمونية والمناعية تساعد في زيادة معدلات الشفاء وتقليل الحاجة إلى العلاج الكيميائى في أورام الثدى والمبيض والرحم والرئة،وإطلاق خطوط استرشادية من مصر للوقاية والتطعيم ضد سرطان عنق الرحم بالتعاون مع الجمعية الأوروبية للأورام النسائية، واعتماد مراكز علاج الأورام النسائية من الجمعية الأوروبية للأورام وذلك بمشاركة دولية كبيرة بلغت ١٥ جمعية عالمية متخصصة في علاج وتشخيص الأورام، ومن بينها الجمعية الامريكية للأورام ASCO ، والجمعية الدولية لأورام الرئة IASLC ، والجمعية الأوروبية للأورام النسائية، والجمعية الأوروبية للعلاج الإشعاعي للأورام والجمعية الافريقية للأورام والجمعية الأوروبية لتشخيص الأورام والجمعية الأوروبية لجراحة الأورام جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفى اليوم للإعلان عن مخرجات المؤتمر المزمع عقده يوم ٢١ يناير الحالي. وأوضح الدكتور هشام الغزالي أستاذ علاج الأورام ورئيس الجمعية الدولية للأورام وسكرتير عام المؤتمر و رئيس مركز ابحاث كلية طب عين شمس أن هذا العام يشهد زخما شديدًا بوجود قامات علمية كبيرة منها البروفيسور هوب روجو أستاذ علاج الأورام بالولايات المتحدة الامريكية والمسئولة عن وضع الخطوط الاسترشادية في الجمعية الامريكية للأورام، والبروفيسور دافيد كربون رئيس الجمعية الدولية للأورام الرئة والبروفسير روبرت كولمان رئيس الجمعية الدولية للاورام النسائية بالإضافة الى حوالى ٢٠٠ عالم اجنبي من اكثر من ٦٠ دولة من مختلف انحاء العالم وتسجيل حوالى ٢٠٠٠ طبيب من مصر والدول العربية وحوالى ١٠٠٠٠ الف طبيب عبر الوسائط الالكترونية. وأضاف أن المؤتمر هذا العام يحتوي على أكثر من ٣٠٠ ورقة علمية وبحثية وخمسة عشر محورا منهم العلاج المناعى للأورام والباثولوجي والاشعة والجراحة والتحاليل والفحوص الجينية وابحاث السرطان وكشف لأول مرة تمنح شهادة معتمدة للحاضرين في أورام المبيض المتقدم معتمدة من الجمعية الأوروبية للأورام النسائية خارج نطاق أوروبا، وبرنامج معتمد لتحليل عينة الحمض النووي السائلة تشخيص ومتابعة الأورام معتمدة من الجمعية الدولية لتحليل الحمض النووي السائل، كما تم اعتماد البرنامج العلمى للمؤتمرين لكل منهما من الجمعية الامريكية للتعليم الطبي كما يحتوى المؤتمر على عدة ورش عمل مهارية لأخذ العينات باستخدام الاشعة لأورام الثدى، ومناظير الشعب الهوائية وتحليل الباثولوجي وورش عمل للعلاج الإشعاعي الداخلي باعتماد الجمعية الأوروبية للعلاج الإشعاعي للأورام.. وقال إن المؤتمر سوف يعلن عن استخدام العلاجات المناعية والموجهة في المراحل المبكرة لأورام الرئة، مما يؤدى الى رفع نسب الشفاء التام بين هؤلاء المرضى لأول مرة على الاطلاق، وتقيل احتمال ارتداد المرض، كما يتم اطلاق استخدام العلاج المناعى في اورام الثدى ثلاثية السلبية ما قبل العملية الجراحية لرفع احتماليات الاستجابة الكاملة الى ٦٠٪ استجابة باثولوجيه كامله، كما يتم اطلاق العلاج المناعى بعد دمجة بالعلاج الموجه لعلاج اورام الرحم المنتشر لأول مرة على الاطلاق وسيتم إقرار ما يسمى بتفصيل الخطة العلاجية لمرضى الاورام من خلال محورين الأول متعلق بالتحليل الجيني الدقيق، والثاني ما يسمى بالاستجابة المبدئية للعلاج لتفصيل بقية الخطة العلاجية لضمان اعلى نسب شفاء باقل اثار جانبية ممكنة .  وأضاف بانه لأول مرة يضم المؤتمر ورش عمل لاستخدام عينة الحمض النووي السائلة لتشخيص ومتابعة الأورام وخصوصا اورام الرئة ويعتبر البحث عن الحمض النووي دى ان ايه المصاب من عينة الدم وليس عن طريق الانسجة من الخطط الهامة الان لمعرفة التشخيص لبعض أنواع اورام الرئة المنتشرة بالإضافة لأهميته الكبيرة في معرفة ما تبقى من الأورام غير المرئية بعد العلاج مما يؤدى الى تأكيد خفض احتمالات ارتداد الورم حيث يتم التأكد من اختفاء الـ DNA المصاب داخل المريض وبالتالي له أهمية كبير لتفصيل الخطة العلاجية. وعلى صعيد أخر أوضح الغزالي أن هناك محاضرة هامة سوف يتضمنها المؤتمر للدكتور أحمد سلمان العالم المصرى في جامعة أكسفورد والذي كان ضمن الفريق الذي اكتشف لقاح فيروس كورونا المفعل من جامعة اوكسفورد، حول أبحاث متقدمة بالاشتراك مع عدة دول حول العالم لما يسمى “لقاح السرطان” ضد بعض أنواع السرطان لافتا إلى أن هناك إتفاقية شاملة ، وسيتم جزء من تلك الأبحاث داخل اسوار جامعة ومركز أبحاث عين شمس عن لقاحات جديدة لبعض أنواع السرطان، وهناك تدعيم لما يسمى بالعلاج الخلوى عن طريق استخدام الفايرل فيكتور وتعتبر تلك العلاجات نقله نوعية كبيرة في علاج السرطان عموما وخصوصا سرطانات الدم والانسجة الصلبة. ولفت الى أنه تم نشر الخطوط الارشادية من مصر خلال المؤتمر الدولى لأورام الثدى والنساء، ونشر خطوط استرشاديه في أورام الثدى ثلاثية السلبية والخطط الوقائية من سرطان الثدى وتم نشرها في المجلات العلمية العالمية كيو وان جورنال، مشيرًا إلى هذا العام سيتم إطلاق خطوط استرشاديه للوقاية والتطعيم وعلاج سرطان عنق الرحم بالتعاون مع الجمعية الأوروبية للأروام النسائية، وأيضا خطوط استرشاديه لتفصيل العلاج ما قبل الجراحة لاورام الثدى، وزيادة معدلات الشفاء والحفاظ على الثدى في هؤلاء السيدات، كما سيتم عقد جلسة مغلقة بين الجمعية الدولية للاورام والجمعية الأوروبية للأورم النسائية لاعتماد مراكز علاج الأورام النسائية بمصر والوطن العربي من الجمعية الأوروبية للاورام النسائية وتم بالفعل اعتماد مركز اورام النسائية بجامعة الإسكندرية وجامعة المنصورة وسيدرج عدة مراكز أخرى في مناطق مختلفة من مصر.

اقرأ المزيد »

الرعاية الصحية تنشر قصة إنقاذ حياة طفل بحضَّانة مستشفى النساء والولادة التخصصي ببورسعيد

كشفت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن تفاصيل قصة نجاح إنقاذ حياة طفل بقسم الحضّانات بمستشفى النساء والولادة التخصصي التابعة للهيئة في محافظة بورسعيد، وذلك بعد تقديم الرعاية الصحية اللازمة له لمدة 35 يومًا داخل الحضّانة بالمستشفى وفق أعلى معايير الجودة العالمية. وأوضحت، أنه استقبل قسم الرعاية المركزة لحديثي الولادة والمبتسرين بمستشفى النساء والولادة التخصصي رضيع كامل العمر الرحمي (38) أسبوعًا، يعاني من صعوبة في التنفس من الدرجة الرابعة، وزُرقة وعدم ارتفاع في منسوب الأكسجين بالدم رغم إعطائه جرعة أكسجين مناسبة له حسب بروتوكول العلاج المعمول به لعمره ووزنه. وأضافت، أنه على الفور تم وضع الطفل على جهاز التنفس الصناعي لمعالجة متلازمة صعوبة التنفس، وتم تقييم الحالة بعمل أشعة تلفزيونية إيكو على القلب والفحوصات والتحاليل اللازمة حيث تبين وجود ارتفاع شديد بضغط الشريان الرئوي، والتي تعد من الحالات شديدة الخطورة. وتابعت، أنه تمت وضع الخطة العلاجية للطفل بالتعاون بين الفريق الطبي للحضَّانة متعددة التخصصات بمستشفى النساء والولادة التخصصي المكون من الأطباء وصيادلة التغذية والكلينيكال ومسئولة التمريض وممرضة الحالة والعلاج الطبيعي، وذلك لعلاج ومتابعة الطفل في ضوء البروتوكول المعمول به في وحدة الحضَّانات بالمستشفى. واستكملت، أنه تابع الفريق الطبي حالة الطفل بصفة مستمرة، وبعد أيام من إعطاءه العلاج المناسب لوحظ تحسن شديد في ضغط الشريان الرئوي للطفل، والذي اتضح بالأشعة التلفزيونية على القلب والتي كان يتم إجراؤها كل 48 ساعة من العلاج. وأضافت، أنه تم إعطاء الطفل تغذية وريدية كلية وحساب السعرات الحرارية بدقة تتوافق مع احتياجات الطفل اللازمة لنموه والتي يقوم بتحضيرها صيادلة قسم تحضير الأدوية والمحاليل الوريدية بالمستشفى. وتابعت: أنه منذ وضع الطفل على جهاز التنفس الصناعي تم استدعاء الأم لعمل تلامس مع الطفل ضمن بروتوكول العلاج، إلى أن تم فصله فصلًا جزئيًا عن جهاز التنفس الصناعي، وتطور الوضع لجلوس الأم وحمل الرضيع في وضع الكنجارو مما ساعد كثيرًا على تحسن الحالة أسرع من الوقت المحدد. واستكملت، أنه تم عمل تهيئة للوالدين بطبيعة الحالة وطبيعة تطورها والمدى الزمني المتوقع لتحسنها، بجانب تدريب الأم على أساسيات وفوائد وقواعد الرضاعة الطبيعية إلى أن تحسن الطفل وتم سحب كل الأدوية، وخروجه من المستشفى بصحة جيدة جدًا واستقرار حالته الصحية. ولفتت، إلى أنه قام بتقديم الرعاية الصحية اللازمة للطفل لمدة 35 يومًا نخبة من أمهر العاملين بمختلف التخصصات بمستشفى النساء والولادة التخصصي بورسعيد، تضم أ. د. عبدالحكيم القصبي، رئيس قسم الحضانات بمستشفى النساء والولادة التخصصي واستشارى أول ومدرب زمالة حديثي الولادة، وأخصائيي الأطفال المبتسرين “د. هدير سعد الدين، د. أحمد صدقي، د. محمد جمال، د. ميرڤت عبدالمعز، د. علياء صلاح الدين، د. رحاب خالد”، د. مروة عكاشة، صيدلي إكلينيكى، د. نسمة توفيق، أخصائى تغذية، د. نهى محمد، رئيس قسم التحضير، د. إيمان عبداللطيف، أخصائي علاج طبيعي، وبمعاونة مسئولي وأخصائي قسم التمريض بالمستشفى. وأكد الدكتور أحمد السبكى، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية، مساعد وزير الصحة والسكان، المشرف العام على مشروع التأمين الصحى الشامل، جاهزية مستشفى النساء والولادة التخصصى التابعة للهيئة ببورسعيد فى توفير الخدمات والرعاية الصحية المتكاملة لمنتفعات التأمين الصحي الشامل الجديد والأطفال المبتسرين ببورسعيد وإقليم القناة، مضيفًا أنه تبلغ الطاقة الاستيعابية للمستشفى 52 أسرة داخلى، 19 حضانة للأطفال المبتسرين، 9 عنايات مركزة، وغرفتين عمليات. ووجه، الشكر والتقدير لجميع أفراد الفريق الطبي متعدد التخصصات بمستشفى النساء والولادة التخصصي ببورسعيد، والذي ساهم في إنقاذ حياة الطفل، مثمنًا تفانيهم في العمل وجهدهم الذي استمر لمدة 35 يوم ليلًا نهارًا لوضع الطفل تحت الملاحظة الدقيقة داخل حضَّانة المستشفى، ومؤكدًا تميز كافة الكوادر الطبية والإدارية والفنية بالهيئة العامة للرعاية الصحية وفروعها ومنشآتها الصحية بالمحافظات الثلاث لمنظومة التأمين الصحي الشامل (بورسعيد، الأقصر، الإسماعيلية). ولفت، إلى أن الاهتمام بخدمات صحة المرأة والأجنة والأطفال حديثي الولادة ركيزة هامة في تقديم الخدمة بالمستشفيات التابعة للهيئة، وتابع: نوفر جميع خدمات صحة المرأة والطفل من خلال تقديم حزمة متنوعة من الخدمات الطبية للمنتفعات الخاصة بالسيدات الحوامل والمتابعة المستمرة معهم طوال فترة الحمل لتوفير صحة أفضل للأم طوال فترة الحمل، بالإضافة إلي ضمان نمو سليم للجنين طوال شهور الحمل، مع تقديم الرعاية الكاملة فيما بعد الولادة خاصة في ظل التغطية الصحية الشاملة التى يقدمها نظام التأمين الصحي الشامل الجديد.

اقرأ المزيد »

القهوه تقلل من مخاطر الزهايمير

القهوه لها تأثير علي التركيز في الضعف الإدراكي لاحتوائها علي ماده الكافيين المسئوله عن التأثيرات على الذاكرة فالكافيين يقلل من التدهور المعرفي أثناء الشيخوخة وفي نفس السياق يبحث الأطباء والمختصين عن ما يمكن أن يحد من الإصابة بهذا المرض، ووجد أن الأغذية لها تأثير مباشر على ذلك، وتم التركيز على مشروب القهوة كونه من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، وبالفعل وجد أن للقهوة تأثير إيجابي في ذلك، نُشرت مؤخرًا دراسة في أستراليا ربطت بين التقليل من تطور الضعف الإدراكي لدى كبار السن، وشرب القهوة وفقًا لتقرير موقع “إكسبريس”. أجريت الدراسة على أكثر من 200 شخص على مدى عقد من الزمان، وشهد المشاركون الذين تناولوا كميات أكبر من القهوة خطرًا منخفضًا بشكل ملحوظ في حالات التدهور المعرفي. وارتبط تناول القهوة بانخفاض تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ، وهو مؤشر رئيسي في تطور مرض الزهايمر، يعتقد الباحثون أن هذا يمكن أن يوفر تغييرًا بسيطًا في نمط الحياة لمساعدة الأشخاص المعرضين للخطر. قالت سامانثا جاردينر، المؤلفة الرئيسية للدراسة إنه شيء بسيط يمكن للناس تغييره، ويمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المعرضين لخطر التدهور المعرفي ولكن لم تظهر عليهم أي أعراض. وانتجت الكميات الكبيرة من القهوة فوائد متزايدة، على الرغم من أن الدراسة لم تحدد الحد الأقصى للمقدار لتحقيق الفوائد الصحية، ويبدو أن تناول كوبين يوميًا من القهوة كمية جيدة وفقًا للبيانات حتى الآن. أوضحت الدكتورة جاردنر أنه إذا كان متوسط فنجان القهوة المصنوع في المنزل هو 240 جرامًا، فإن الزيادة إلى كوبين يوميًا يمكن أن تقلل من التدهور المعرفي بنسبة ثمانية بالمائة بعد 18 شهرًا، ويمكن أن تشهد أيضًا انخفاضًا بنسبة 5 بالمائة في تراكم الأميلويد في الدماغ خلال نفس الفترة الزمنية. وقد شهد تناول المزيد من القهوة تحسينات في العديد من المجالات المحددة للوظيفة الإدراكية، وكانت الوظيفة التنفيذية الأبرز، والمسئولة عن قدرتك على بناء الخطط وتنفيذها، وممارسة ضبط النفس والتركيز على المهام.

اقرأ المزيد »

طريقه وضع طلاء الأظافر بالرش

تهتم المرأة دائما بوضع طلاء الأظافر لإضفاء لمسه جماليه. تزيدها رونقاً وجمالاً .وتتنوع انواع طلاء الأظافر ولعل احدثهم وضعه بطريقة الرش ، ويعطي هذا النوع مزيداً من الإبداع عند استخدامه على الاظافر.و إليكم طريقة وضع طلاء الأظافر بالرش … المكوّنات: -علبة طلاء باللون الأبيض. علبة طلاء باللون الأزرق الفاتح. علبة طلاء باللون الأرجواني. -علبة طلاء باللون الوردي.-فرشاة خاصة لرسم الأظافر.-قطعة من القطن. الطريقة:تُطلى جميع الأظافر باللون الأبيض كطبقة أساسية.تُغمس فرشاة الرسم بالطلاء الأزرق الفاتح، وتُمرر الأصابع على الفرشاة، وتُوجه نحو الأظافر. تُكرر هذه الطريقة للون الوردي، والأرجواني.تُزال بقايا طلاء الأظافر باستخدام قطعة من القطن، ومزيل المناكير.تُوضع طبقة أخيرة من مقوي الأظافر الشفاف فوق المناكير؛ لمنحها اللمعان المطلوب.

اقرأ المزيد »

سفراء الدول العربية بمسقط في جولة بقلعة العوامر

أستقبل الشيخ أحمد بن حمد بن سلطان العامري وعائلته وبعض المسئولين وسفراء الدول العربية: سفير جمهورية مصر العربية خالد راضى سفير سفير تونس عز الدين التيس سفير المملكة العربية السعودية عبدالله بن سعود العنزي سفير الجمهورية العراقية قيس سعد العامري وذلك بقلعة العوامر ولاية إزكي.. في زيارة سياحية إقتصادية.. حيث قام الضيوف بجولة تعريفية بقلعة العوامر وحاراتها والأفلاج والمزارع العمانية وبعض الأماكن الأثرية مروراً بسوق فنجا والأماكن التى تتمتع بها ولاية بدبد بمحافظة الداخلية.ودار الحديث حول سبل التعاون ومجالات الإستثمار في محافظة الداخلية، ومايتعلق بالسياحة والأستثمارات السياحية بالمحافظة كون محافظة الداخلية غنية وتتميز بالأماكن السياحية ومنها القلاع والحصون والأفلاج وما تتميز به أجواء الجبل الأخضر، إلى جانب توفير المشاريع التى تخدم السياحة في المحافظة.حضر الجولة المهندس حمد الربخي رئيس مجلس إدارة غرفة تجارة وصناعة عمان بمحافظة الداخلية نزوى،وخديجة بنت مبارك البطاشية عضوة غرفة التجارة والصناعة محافظة الداخلية ورئيسة مجلس إدارة شركة الساحل الشرقي لتنظيم المعارض ، ورافقهم أثناء هذه الزيارة وفد من جمعية رجال الأعمال المصريين والعمانيين وبعض رجال الأعمال والمستثمرين.

اقرأ المزيد »

أفضل 5طرق للعناية بالبشرة فى الشتاء

اهتمام المرأة ببشرتها فى فصل الشتاء من أساسيات وأولويات كل امرأة ،تسعى للحفاظ على نضارة بشرتها وشبابها ،ففى فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف والتشقق بسبب التعرض للهواء.نعرض لكم خلال السطور التاليه أهم الطرق للعنايه بالبشره خلال فصل الشتاء… 1- حدِّدي الأوقات المناسبة لترطيب البشرة:بحسب خبراء التجميل، من المهم جداً اختيار الوقت المناسب لترطيب البشرة، إذ لا يتوجب عليك إهمال بشرتك واللجوء إلى الترطيب فقط عندما تشعرين بجفاف البشرة. إجمالاً من المهم ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة، إذ يعتبر التوقيت الأنسب، خصوصاً أن بشرتك ستكون حينها مشبعة بالبخار وبحاجة ماسة إلى الترطيب. ولزيادة نضارة الوجه من الممكن أن تستخدمي المرطبات الحاوية على فيتامين سي وفيتامين إي اللذين يلعبان دوراً هاماً في زيادة إشراق البشرة وتألقها. 2-تجنبي استخدام مساحيق التجميل الحاوية على البودرة:بحسب خبراء التجميل، يفضل الابتعاد عن المساحيق التي تحتوي على الكثير من البودرة، لأن لها دوراً في جفاف البشرة، كما أنها تجعل بشرتك تبدو باهتة وكئيبة. بدلاً من ذلك تستطيعين استخدام واحد من منتجات كريم CC المرطب، بحيث تختارين لوناً قريباً من لون بشرتك أو أغمق بدرجه. 3- غيري كريم الأساس: (البرايمر) الذي تستخدمينهيوصي خبراء التجميل باستخدام كريم أساس (برايمر) لامع بدلاً من التقليدي. إذ إن وضع كمية غير ملحوظة من هذا البرايمر من الممكن أن يمنح بشرتك لمعاناً وتألقاً طبيعياً ويزيد من نضارتها. كما يُفضَّل زيادة كمية البرايمر اللامع عند التعرض لهواء الشتاء، إذ لديه القدرة أيضاً على ترطيب البشرة. 4-لا تُهملي استخدام المرطب:استخدام المرطب خطوة أساسية من خطوات العناية بالبشرة، وخصوصاً لأولئك اللواتي يستخدمن المكياج بكثرة، فإذا أردت الحصول على بشرة نضرة ومشرقة حتى بدون استخدام ملمع الوجه، ما عليك سوى المداومة على استخدام المرطب الذي تزداد أهميته في فصل الشتاء حيث تتعرض البشرة كثيراً للجفاف والتقشر. ينصح خبراء التجميل بتدليك البشرة يومياً باستخدام المرطب لتعزيز نضارتها، ولا تنسي بالتأكيد تدليك رقبتك أيضاً. وإذا كنت قد جربت الكثير من المرطبات ولم تجدِ نفعاً لأي منها، بإمكانك استخدام واحد من المرطبات الموجودة في هذه القائمة، والتي ينصح خبراء التجميل بها جميعاً. 5-استخدمي ملمِّع الوجه السائل:إذا أردت الحصول على إطلالة طبيعية في فصل الشتاء، استخدمي ملمع الوجه السائل باستخدام إسفنجة مُبللة.

اقرأ المزيد »

الصحة: فحص مليونين و467 ألف طفل ضمن مبادرة الرئيس للاكتشاف المبكر لضعف وفقدان السمع

أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء المسح السمعي لمليونين و 467 ألفًا و507 أطفال من حديثي الولادة، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، للاكتشاف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع للأطفال حديثي الولادة، وذلك منذ انطلاق المبادرة في شهر سبتمبر عام 2019. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تحويل 144 ألفًا و 364 طفلًا لإعادة الفحص مرة ثانية من خلال إجراء اختبار تأكيدي، وذلك بعد أسبوع من الفحص الأول في نفس الوحدة، مضيفاً أنه تم تحويل 13 ألفًا و 657 طفلًا بعد الاختبار الثاني إلى مستشفيات ومراكز الإحالة والبالغ عددها 30 مركزًا على مستوى الجمهورية، وذلك للتقييم الأكثر دقة، وبدء العلاج الطبي أو تركيب سماعة للأذن، أو تحويل الطفل لإجراء عملية زراعة القوقعة لمن تستدعي حالته. وأشار إلى زيادة عدد مراكز فحوصات الكشف السمعي للأطفال بدايةً من يوم الولادة وحتى عمر 28 يومًا، إلى 3500 وحدة صحية في جميع محافظات الجمهورية، لافتًا إلى فحص 7102 طفلًا من غير المصريين المقيمين على أرض مصر، ضمن المبادرة، وفقًا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية. ولفت «عبدالغفار» إلى أن عدم اجتياز الطفل الاختبار الثاني في أغلب الأحيان لا يعني الإصابة بضعف السمع ولكن يحتاج إلى فحوصات متقدمة في مراكز الإحالة الخاصة بالمبادرة، مؤكدًا أن الاكتشاف المبكر لضعف أو فقدان السمع يجنب الطفل الإعاقة السمعية ويسهل فرص العلاج. وذكر «عبدالغفار» أن شهادة الميلاد تم تحديثها مؤخرا وإدراج خانة الفحص السمعي بها، ويتم التسجيل من خلال قاعدة بيانات المواليد وملف التطعيمات، وذلك بهدف إنشاء ملف كامل للطفل يتضمن حالته الصحية والتأكد من سلامته. ونوه إلى أن الوزارة تستقبل استفسارت المواطنين بخصوص مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، للاكتشاف المبكر وعلاج ضعف وفقدان السمع للأطفال حديثي الولادة، على الخط الساخن 15335 الخاص بمبادرات “100 مليون صحة” وذلك في إطار الاهتمام بالصحة العامة.

اقرأ المزيد »

التضامن تعلن غلق باب التقدم لمسابقة الأم المثالية لعام 2022 الخميس المقبل. 

  صرحت السيدة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي بأن آخر موعد للتقدم لمسابقة الأم المثالية لعام 2022 الخميس المقبل الموافق 20 يناير الجاري ، حيث يتم غلق باب التقدم عقب ذلك التاريخ، مؤكدة أن الوزارة كانت قد فتحت باب التقديم اعتباراً من 20 ديسمبر الماضي وحتى 20 يناير الجاري بجميع مديريات التضامن الاجتماعى على مستوى  كافة محافظات الجمهورية. وأضافت القباج أنه عقب غلق باب التقدم يتم دراسة وبحث المرشحين تمهيدًا لعقد اللجان المحلية من قبل مديريات التضامن الاجتماعي واختيار المرشحات على مستوى كل محافظة وموافاة الوزارة بأوراقهم لحين انعقاد اللجنة المركزية لاختيار الفائزين على مستوى الجمهورية .   وتضمنت الفئات المكرمة لهذا العام الأم المثالية والأسرة البديلة والأم من ذوي الاحتياجات الخاصة والأم لابن من ذوي الاحتياجات الخاصة وأم من مؤسسات الأطفال المحرومين من الرعاية الأسرية والأم الحاصلة علي مشروع للتمكين الاقتصادي، بالإضافة إلي أم شهيد من القوات المسلحة وكذلك الشرطة ، فضلًا عن أم متطوعة في المبادرة الرئاسية “حياة كريمة”، وهي من الفئات التي تم استحداثها في مسابقة هذا العام. وتضمنت شروط الاختيار الخاصة للفئات هذا العام ألا يقل سن الأم عن 50 عامًا مع الإلمام بالقراءة والكتابة علي الأقل، وألا يزيد عدد الأبناء علي ثلاثة أبناء فقط واستثنى من هذا الشرط محافظات الحدود من شمال سيناء وجنوب سيناء والوادي الجديد ومرسي مطروح والبحر الأحمر وأسوان وبحد أقصي 5 أبناء وأن يكون جميع الأبناء حاصلين علي مؤهل عالي أو في الفرق النهائية بالكليات أو أحد الأبناء حاصل علي مؤهل فني متوسط ومتميز بأحد المهن ويستثني الابن المعاق ذهنيا وغير القابل للتعلم. وأما عن الأم للأسرة الكافلة من الأطفال “كريمي النسب” ، فقد استلزم إضافة لكل ما سبق أن يكون الابن البديل قد حصل علي مؤهل جامعي ونال من عطاء الحب والاهتمام القدر المناسب الذي أتاح له حياة نفسية و اجتماعية سليمة ، وأما عن الأم البديلة بأحد دور الرعاية فقد استلزم أن يكون الابن البديل بالدار قد حصل علي مؤهل علمي مناسب و ألا يقل عمر الأم عن 45 عامًا وأن تكون حاصلة علي مؤهل علمي مناسب وألا تقل فترة عمل الأم بالمؤسسة عن 15 عاما. الجدير بالذكر أن الشروط الخاصة باختيار المكرمين جاءت وفقا لشروط ومعايير وضعتها الوزارة ومديريات التضامن الاجتماعي علي مستوي محافظات الجمهورية بمشاركة ممثلي وزارات التربية والتعليم والثقافة والمجلس القومي للمرأة والمجلس القومي للطفولة والأمومة وممثلي الجمعيات الأهلية العاملة في مجال رعاية الأسرة، حيث اتسعت لعدد من المعايير التي تنطوي على معان سامية مثل العطاء وإعلاء القيم الإنسانية والحفاظ على تماسك الأسرة، وأيضا أهمية إعلاء قيمة الأسرة البديلة وتفعيل دورها‬ باعتبارها خط الدفاع الأول لمواجهة ظاهرة أطفال بلا مأوي وتعظيم دور هذه الأسر خاصة الأسر التي لديها أطفال طبيعيين وتشجيعها علي كافة الأيتام والأطفال بلا مأوي بهدف توفير المناخ الأسري الجيد وحمايتهم من المشكلات التي يتعرضون لها في المؤسسات .

اقرأ المزيد »

هل أنت مستعد للارتقاء بعملك إلى المستوى التالي؟

اخر الاخبار

هل أنت مستعد للارتقاء بعملك إلى المستوى التالي؟

error: Content is protected !!