أطعمة نباتية غنية بمضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة هي المواد التي يمكن أن تمنع أو تبطئ تلف الخلايا التي تسببها الجذور الحرة، ويمكن أن تكون مصادر مضادات الأكسدة طبيعية أو اصطناعية.

Read More